Enemmän Liikuntaa ja Monipuolista Osaamista! HankaYU:n järjestämät ohjatut urheiluharjoitukset ELMO:n hengessä alkavat Monitoimitalolla syyslomaa edeltävällä viikolla. Harjoitukset toteutetaan neljän viikon jaksoissa.
Harjoitukset sopivat kaikkien lajien harrastajille, jotka haluavat kehittyä ja oppia monipuolisiksi liikkujiksi. Harjoituksiin sisältyy lajitaito-osioita, mutta mihinkään yksittäiseen yleisurheilulajiin niissä ei keskitytä.
Maanantaisin klo 17.30-18.30, aloitus ma 5.10. Lihaskunnon kohentamiseen keskittyvää reipasta ja vauhdikasta harjoittelua yli 10-vuotiaille, ohjaajana Heli Ikonen. (Jatkuu syysloman jälkeen)
Keskiviikkoisin klo 17.00-18.30, aloitus ke 7.10. Monipuolisesti urheilijan ominaisuuksia kehittävää yleisharjoittelua yli 10-vuotiaille, ohjaajana Heli Pynnönen.
Pelailua, kuntopalloa, aitahyppelyä, kehonhallintaa, liikkuvuutta, loikkaharjoituksia… (ensimmäisellä kerralla sovitaan, onko harjoituksia syyslomalla vai jatketaanko vasta sen jälkeen)
Tulethan mukaan – kahdeksat harjoitukset neljän viikon aikana takaavat harjoituskaudelle hyvän startin!
Voit ilmoittautua mukaan ensimmäisellä kerralla vetäjille. Hinta neljän viikon harjoitusjaksosta on 30 euroa (sis. 8 harjoituskertaa).