Juoksu voi olla hauska ja monipuolinen, elämänmittainen harrastus, jonka taidot tulee oppia aivan samalla tavalla kuin uimisenkin. Näitä taitoja opettaa 7-12-vuotiaille tytöille ja pojille tarkoitettu monipuolinen, vauhdikas ja innostava Keiju Junior Juoksukoulu, joka totetutetaan Hankasalmella keväällä 2015 alkaen maanantaina 20.4. klo 18 Monitoimitalon lähimaastossa.
Yhteistyössä SUL:n ja paikallisen seuran kanssa toteutettava Keiju Junior Juoksukoulu koostuu kymmenestä innostavasti rakennetusta harjoituskerrasta. Juoksukoulussa opitaan juoksemisen perusteet, saadaan vinkkejä harjoitteluun sekä perehdytään yleisesti terveellisiin elämäntapoihin, joista keskeisessä roolissa on tietysti monipuolinen ruokavalio.
Hankasalmella toteutettavan Keiju Junior Juoksukoulun ”rehtorina” toimii Antti Ikonen ja harjoituksia vetävinä ohjaajina Heli Ikonen sekä Helmi Ikonen.
Juoksukoulun osallistumismaksu on 20 euroa (sis. 10 harjoituskertaa). Ennakkoilmoittautumisia toivotaan osoitteeseen yleisurheiluhanka@gmail.com. Tiedustelut antti.ikonen@hankasalmi.fi, p. 0400 870 759.
OHJELMA:
Ma 20.4. JUOKSEMISEN SALAT
Ke 22.4. JUOKSE KUIN BOLT
Ma 27.4. YLI AITOJEN
Ke 29.4. SIELLÄ MISSÄ ON ESTE
Ma 4.5. VAUHTIA JA VAARALLISIA TILANTEITA
Ke 6.5. KISAILUA (Samassa yhteydessä Hangan maastojuoksukisat osa 1)
Ma 11.5. MAASTORALLI
Pe 15.5. KIMMOVOIMAA!!
Ma 18.5. NOPEUTTA JA RYTMIÄ
Ke 20.5. KISAILUA (Samalla Hangan maastojuoksukisat osa 2)