Monnarilla pidetään loppukevään aikana seuraavat YU-treenit, joihin tervetulleita ovat myös muita lajeja harrastavat yli 12-vuotiaat nuoret. Myös nuorten vanhemmat erittäin tervetulleita mukaan! Ke 2.4. klo 17.30-19 monipuolisuustreeni, jossa kehonhallintaa, lihaskuntoa ja hapenottoa tukevaa hikiliikuntaa ELMO-hengessä. Ohjaajana Heli Ikonen. Ma 7.4. klo 17-19 heittäjille ja kaikille muillekin sopiva räväkkä monipuolisuustreeni. Vetäjänä Kimmo Kinnunen. Ke 9.4. ELMO-monipuolisuustreeni kuten […]
Kategoria: Yleinen
Yleinen kategoria
Keihäänheiton talvikarnevaaleille kokoonnuttiin Tampereella maaliskuun ensimmäisessä viikonvaihteessa. Hangan heittäjät olivat hienosti esillä ja kotiintuomisina oli jopa yksi SM-mitali N17-sarjasta Heli Pynnösen tuomana. Roosa Ylönen oli T15-sarjassa viides ja Anne Pynnönen T11-sarjassa 11. Helin tulos täältä: http://www.tilastopaja.fi/db/fi/tulokset.php?CID=5359 Roosan ja Annen tulokset täältä: http://www.tilastopaja.fi/db/fi/tulokset.php?CID=5324
Maailmanmestari, keihäänheiton lajivalmentaja Kimmo Kinnunen tulee viimekeväiseen tapaan vetämään harjoituksia nuorisolle Hankasalmen Monitoimitalolle. Luvassa on takuuvarmasti tehokasta mutta samalla hulvattoman hauskaa hikiliikuntaa. Ensimmäiset treenit ovat keskiviikkona 12.3. klo 17-19. Sen jälkeen Kimmon vetämät kerrat ke 19.3. klo 17-19 sekä ma 24.3. ja ma 7.4. Maanantain kellonajoista ilmoitetaan myöhemmin. Kimmon vetämät harjoitukset soveltuvat motivoituneille, peruslajitaitoja hallitseville nuorille noin 12-vuotiaista ylöspäin. Tarkkaa ala- ja yläikärajaa […]
Ikäluokan 02-03 salibandyturnauksessa Vaajakoskella 25.1.2014 olivat mukana molemmat Hangan joukkueet eli Leijonat ja Puumat. Netistä löytyy Hanka Leijonien peli Happee 02 Red -joukkuetta vastaan. Peli päättyi tasalukemiin 5-5. Katso täältä Hanka Leijonat vs. Happee 02 Reds
PÄIVITYS 18.2. Perjantaille 21.2. ilmoitettu toinen kahvakuulatreeni SIIRRETÄÄN myöhemmin ilmoitettavaan ajankohtaan! Kahvakuulaharjoittelu sopii kaikille ja on erinomaista oheistreeniä minkä tahansa lajin harrastajalle tai kilpaurheilijalle. Kahvakuula kehittää sekä liikkuvuutta, koordinaatiota että motoriikkaa. Se on siis loistava treenimuoto myös yleisurheilijoille! Kahvakuulan perustekniikkaa ja hienouksia tulee kahtena helmikuun perjantaina ohjaamaan alan todellinen asiantuntija, kahvakuulakisoissakin menestystä niittänyt Anneli Kuukkanen Sumiaisista. Ensimmäisellä kerralla […]